ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Του ANU  TΕΝD συνεργάτη του Ελληνικού  ταξιδιωτικού  πρακτορείου KAMPER TOURISM  SERVICES στην Ινδία

Υμνώντας το ΟΜ κατά τη διάρκεια του χρόνου, ο ύμνος ΟΜ έγινε δημοφιλής ακόμα και στις δυτικές κουλτούρες και αποτελεί   ένα αναπόσπαστο κομμάτι του διαλογισμού. Η ιερή λέξη έχει αποδειχθεί ότι παρέχει κάποιο βαθμό γαλήνης και κάθαρσης στο μυαλό και τη ψυχή. Σοφοί, χρήστες της Yoga και μοναχοί, όλοι υμνούν τη Σανσκριτική λέξη για διάφορα οφέλη. Ο ύμνος ΟΜ έχει εκπληκτικά οφέλη που μπορούν να θεραπεύσουν την συγκέντρωση stress (άγχους) στο μυαλό των ανθρώπων που ζουν μια υπερμοντέρνα και πολυάσχολη ζωή και αν διαβάσεις αυτά τα 9 οφέλη του δυναμικού ύμνου ΟΜ θα  θελήσεις   να δοκιμάσεις αυτή τη θεραπεία ΟΜ προσωπικά.

  1. Βοηθάει στην μείωση του stress (άγχους)
  2. Βελτιώνει την συγκέντρωση
  3. Σου φτιάχνει το κέφι
  4. Δυναμώνει την σπονδυλική στήλη
  5. Βοηθάει στην αποτοξίνωση του σώματος
  6. Βοηθάει το καρδιακό σύστημα και τη χώνεψη
  7. Βοηθάει στην επάρκεια του ύπνου
  8. Κάνει δυνατό τον έλεγχο των συναισθημάτων σου
  9. Βοηθάει να διώξεις την αρνητικότητα

Η ψυχή σου που διώχνει την αρνητικότητα βοηθάει την προσωπική επαφή με θετικά άτομα μόνο. Αυτόματα αρχίζεις να ξεχωρίζεις τα αρνητικά και τα θετικά πράγματα.
yoga2Διαλογισμός: Κατά τον διαλογισμό θα περάσεις από 9 στάδια ώστε να:

  1. Σκέφτεσαι καθαρά
  2. Αυξήσεις την ενέργεια σου
  3. Έχεις καλύτερη υγεία
  4. Βελτιώσεις τις σχέσεις σου
  5. Αποκτήσεις ηρεμία

Βασικά βήματα: Πριν αρχίσεις τον διαλογισμό, βοηθάει να έχεις υπόψιν τα εξής για να έχεις το μέγιστο όφελος από αυτήν την πρακτική:

  1. Ηρεμία
  2. Προσευχή
  3. Ακινησία
  4. Δοτική ανάταση
  5. Πόσο διάστημα θα διαλογιστείς
  6. Που θα διαλογιστείς
  7. Σωστή στάση διαλογισμού
  8. Πως θα διαλογιστείς
  9. Κανονική αναπνοή

Τα μαθήματα διαλογισμού είναι:

  • Διαλογισμός χαλάρωσης 12 λεπτά
  • Διαλογισμός πνευματικής ηρεμίας 13 λεπτά
  • Διαλογισμός εύρεσης ησυχίας 16 λεπτά
  • Διαλογισμός εναγκαλισμός του «είναι» 20 λεπτά
  • Διαλογισμός: Μάτι του κυκλώνα 24 λεπτά
  • Διαλογισμός: Πρωινός
  • Διαλογισμός: δίδυμης καρδιάς (αγάπης – τρυφερότητας) 35 λεπτά
  • Διαλογισμός: Μη βίας 9 λεπτά
  • Διαλογισμός: Ύμνος και διαλογισμός 32 λεπτά
  • Διαλογισμός τριών θυρών 17 λεπτά

yoga3

Yoga: Βοηθάει στην αυτογνωσία η αρχαία και λογική πρακτική στην Yoga, η οποία αγκαλιάζει όλες τις πλευρές της ζωής για να ισορροπήσει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Θα ενισχύσει τα φυσικά, εγκεφαλικά, συναισθηματικά και πνευματικά χαρακτηριστικά με ένα αποτελεσματικό και πρακτικό τρόπο μέσα από διαχρονικά αποδεδειγμένες πρακτικές της Yoga, Raha Yoga και Kziya Yoga. Δέξου    τις θεραπευτικές δυνάμεις της Yoga με ένα από τα πιο παραδοσιακά είδη Yoga   στη γενέτειρα  χώρα  Ινδία  και να:

  • Βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και γενική υγεία
  • Θρέψεις το σώμα σου με παραδοσιακή δίαιτα Yoga με θρεπτικά υγιεινά φαγητά
  • Αποκτήσεις διαύγεια για καλύτερη εγκεφαλική υγεία και έτσι να πετύχεις βελτίωση του μυαλού, σώματος και ψυχής
  • Πετύχεις πνευματική αύξηση και ανάπτυξη
  • Αυξήσεις την δύναμη διαλογισμού
  • Βελτιώσεις την ευκαμψία σου
  • Αποκτήσεις πειθαρχεία
  • Σου δοθούν ευκαιρίες να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό και να συγχρονιστείς με τις συμπαντικές αλήθειες
  • Διαδόσεις την ευτυχία και τη χαρά στην ζωή σου και στην ζωή των άλλων
  • Αυξήσεις την ενέργεια και τον ενθουσιασμό στην καθημερινή σου ζωή
  • Αναπτύξεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου κ δύναμη θέληση

yoga1Vedanta: Προέρχεται από τις λέξεις VEDA = γνώση και ΑΝΤΑ = τέλος. Vedanta λοιπόν σημαίνει το επιστέγασμα της γνώσης. Η αρχαία ινδική φιλοσοφία απαντά στα θεμελιώδη ερωτήματα της ζωής. Η  Vedanta σχεδιάζει την εύρεση της ευτυχίας μέσα από την λογική και τη συστηματική αποκάλυψη των αιώνιων αληθειών. Ιδρύθηκε όχι από κάποιο άτομο, αλλά είναι ένα σύστημα υγείας που ανακαλύφθηκε από προεξέχοντες αναζητητές της Αλήθειας. Η γνώση προωθεί την υλική και πνευματική ευεξία. Συνδυάζει δυναμική ενέργεια και πνευματική ηρεμία και ενσταλάζει τις υψηλότερες αξίες για την εξυπηρέτηση της ευημερίας και της ειρήνης στην κοινότητα. Πάνω από όλα η φιλοσοφία της οδηγεί κάποιον στον υπέρτατο σκοπό της αυτοπραγμάτωσης.

  • Να σημειωθεί ότι προγράμματα θεραπείας και αναψυχής στην Ινδία, εκεί που γεννήθηκε η ιδέα της Yoga προσφέρονται από το ταξιδιωτικό πρακτορείο KAMPER TOURISM

 

 

 

 

 

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ